亲爱的同学们：

辛丑年末，壬寅年春，新冠病毒带着自己的孪生兄弟“奥密克戎”，再次卷土重来，他们伺机破坏，让我们忧心忡忡。鉴于目前形势，我们按下了本学期的暂停键，迅速开启了寒假模式，为了让孩子们度过一个平安、健康、充实、祥和的寒假和春节，特送给孩子们八条什锦良言，希望你们能够真正领悟，付诸实践，有所悟，有所得：
一、疫情是暂时的，学习、成长永不停摆
突来的疫情让你们的学校生活按下了暂停键，但是你们的生活不会暂停，成长不会暂停，学习更不会因此停止。孩子们你们正处在蓬勃向上的成长期，犹如刚刚破土的幼苗，亟需阳光雨露，虽然乌云遮住了阳光，但是我们依旧要努力向上生长，学习是人类进步的阶梯，要让学习成为你生命中不可或缺的习惯，你未来的人生才会充满意义。
二、努力成长为终生运动者、责任担当者、问题解决者和优雅生活者
在全国政协十三届四次会议的第二场“委员通道”上，全国政协委员、江苏省锡山高级中学校长唐江澎说，“学生没有分数，过不了今天的高考，但是孩子只有分数，恐怕也赢不了未来。如果我们的教育只关注升学率，国家也没有核心竞争力。分数不是教育的全部，内容不是教育的根本目标”分数是重要的，但分数不是教育的全部内容，更不是教育的根本目标。好的教育应该是培养终生运动者、责任担当者、问题解决者和优雅生活者。疫情带给你们的是人生路上的一次大考。面对突发状况，你们应该如何应对，如何调整心态，如何让自己过一个充实的、有所收获的寒假，这难道不是你人生的一次大考吗?
三、健康的体魄永远不怕狰狞的病毒
有一个小故事想必大家都已经读过了:健康的身体是不怕传染的。面对今年又迎来了一个比较特殊的寒假，打乱了我们原本的生活节奏。同学们不能去亲戚朋友家玩耍。面对疫情，我们虽然被动“宅”在家里，但换个心态一样能发现生活的美好。不过“人”宅了，身体可别宅。根据科学家的研究，经常运动的人不光能增强身体素质，还能同步发展智力，放松心情，真是好处多多!所以我们就来利用寒假的这段时间做做居家体育运动吧!
四、做一名真正的防疫铠甲小勇士
生活中你们都崇拜英雄，都希望成为一名铠甲小勇士，其实生活中处处都有英雄的身影，那些昼夜奋战在抗击疫情第一线的医务工作者，志愿者都是你们学习的英雄。你们要想成为防疫铠甲小勇士，一定要加强自己防御铠甲，加强自我保护意识，树立“个人是自己健康的第一责任人”，做好自身疫情防护措施，做到出入公共场所和公共交通工具等密闭场所需佩戴口罩，坚持勤洗手、勤通风、“一米线”等良好习惯和生活方式。同时坚决抵制违反防疫的不良行为，为营造一种良好全民抗疫氛围做出自己的贡献。
五、不要让你们的精神家园荒芜
放假了，你们离开了校园，离开了课堂，没有了朗朗书声，希望你们能够定期给你们的精神家园的幼苗浇水施肥，在完成作业的闲暇时光，可以趁着假期看一部你一直想看，但没时间看的名著，学着做几样你想吃的菜肴，体会一下家务给你们带来的成就感，或者重新拿起你学过的乐器，感受音乐从你手中泛泛而出的陶醉感。总而言之，当假期结束后，回想你的假期生活，应该是忙碌充实的，而不是让电脑和手机占据了你寒假生活的大部分时间。
六、让假期生活若网在纲，有条而不紊
孩子们，科学表明，生活有规律，有益于小学生的身体健康和智力发展。早睡早起，不仅是一种良好的生活习惯，还会让你的心情更加愉悦，精神更加充沛。合理的作息时间百利而无一害，身为学生的我们，更应该按时作息，规律作息，保持健康的身体和良好的精神状态。
充足的睡眠、合理的进餐、有序的学习与游戏玩耍，能够充分满足小学生的生长需求，保证孩子能有充沛的精力和体力进行活动。小学生每日的睡眠时间应为8-10小时，睡眠不足将严重影响小学孩子的生长发育。孩子在睡眠时，能使大脑得到充分的休息，同时体内的生长激素大量分泌，以保证小学生的正常生长发育。假期里更应该保持早睡早起的好习惯。合理安排一日三餐的进餐时间。饮食要均衡，从小养成“餐桌上的规矩”。制定严格的学习时间计划，建立时间概念，养成守时有序、提高效率的好习惯。
七、在学校做老师的好学生，在家做父母的好孩子
在学校你们人人都争当三好学生，老师的一句表扬，让你们心花怒放。回到家中，离开了老师的视野，父母就是你们的寒假生活老师了，在家中更要做父母的好孩子，写完作业闲暇时，帮父母做点力所能及的事情，你们的寒假生活老师会很欣慰。利用很短时间掌握一项新的技能，是很快乐的事，劳作的过程同时也是一种自我提高的过程，看到劳动成果的时候，犹如你考试收获优异学习成绩的高光时刻。
八、冬天来了，春天还会远吗
面对着未知的前途，雪莱登高呐喊：“是你，你将蓝色的地中海唤醒，而它曾经昏睡了一整个夏天”“如果冬天来了，春天还会远吗?”无论未来如何黑暗，现状怎样不容乐观，雪莱的诗总是充满着昂扬的战斗精神，洋溢着乐观的革命精神。
孩子们，面对突发的疫情，面对独处的假期生活，当你们觉得心理上无所适从、甚至闷闷不乐时，孩子们一定要坚信，前方的道路是光明的，我们一定会战胜一切藐视人类文明的挑衅者，疫情又算得了什么呢?
春节就要到了，听，春天的脚步声越来越清晰，当春天的和煦阳光穿过云层，会照耀在我们每个人的脸上。

新的一年，新的起点，请你们做好规划，轻装上阵，待乌云散去，让我们敞开心扉，张开双臂，去热情拥抱这崭新的2022年、拥抱这美好的世界。